Gesundheitstraining

Wöchentlich mehrmaliges Training im Rahmen des Gesundheitssports.

Geeignet für Gesundheitstraining sind zahlreiche Sportarten mit emotionalem Effekt, milder Herz-Kreislauf- und Stoffwechselbelastung sowie Schonung des Binde- und Stützgewebes. Ausdauertraining wird im Gesundheitstraining bevorzugt. [47]

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