Gruppentrainingsplan

Leistungsgruppenbezogene Darstellung von Zielen und Aufgaben des Trainings in definierten Zeiträumen.

Im Grundlagen- und Aufbautraining erfolgt die Planung des Trainings für Gruppen von Sportlern, d.h., es wird generell die Form des Gruppentrainingsplans genutzt. Im Anschluß- und Hochleistungstraining dominiert die individuelle Trainingsplanung, aber in Sportarten, in denen die Wettkampfleistung durch das Zusammenwirken von Sportlern gewährleistet wird (z. B. Sportspielmannschaften, Mannschaftsboote), ist ergänzend der Gruppentrainingsplan üblich. Der Gruppentrainingsplan enthältAngaben zu Zielen und Aufgaben des Trainings, weist Belastungsvorgaben in Form von Belastungskennziffern aus, erfaßt den Trainingsinhalt in seinen Relationen, enthält die Kontroll- und Wettkampfplanung. [9]

Gruppentraining

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