Leistungsfähigkeit aerobe

Auf die Sportart bezogener Entwicklungsstand der aeroben Kapazität.
Aerobe Leistungsfähigkeit und aerobe Kapazität werden oft synonym gebraucht. Die aerobe Leistungsfähigkeit wird in Labor- und Feldtests auf submaximalen und/oder maximalen Belastungsstufen bestimmt. Kriterien des Entwicklungsstandes der aerobe Leistungsfähigkeit sind maximale O2-Aufnahme oder Leistung bei Lactat 3 oder 4 mmol/1. Durch Ausdauertraining steigt die aerobe Leistungsfähigkeit an. [47]

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