Selbstregulation

Eigenständige Regulation des Handelns und Verhaltens.

Dazu gehören Zielsetzung und Zielbestimmtheit der Persönlichkeit, selbstmotivierte Zielrealisierung, Ergebniskontrolle und  -bewertung im Handlungs- bzw. Leistungsverlauf sowie die selbstbestimmte Regulation der inneren Handlungsbedingungen (z. B. aktueller Zustand) und sozialen Beziehungen. Selbstregulation ist eine Persönlichkeitsqualität, die einerseits wichtige Voraussetzung für Spitzenleistungen im Sport ist und andererseits durch sportliche Tätigkeit gefördert werden kann. [40]

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