Stoffwechsellage, aerobe

Kennzeichnung des Zustandes der aeroben Energiewandlung bei sportlicher Betätigung.

Leistungen in aerober Stoffwechsellage werden ohne zusätzliche Laktatbildung vollbracht. Unter praktischen Bedingungen wird die Leistung bei Laktat unter 2 mmol/l absolviert. Das extensive Ausdauertraining erfolgt immer in aerober Stoffwechsellage [47]

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