Toter Punkt

Starkes Anstrengungsempfinden nach etwa 5- 10 min Belastung aus untrainiertem Zustand oder bei hoher Intensität.
Der T. ist Ausdruck von Umstellungsprozessen im Stoffwechsel und Kreislauf auf die Belastungsanforderung. Durch vorherige Erwärmung ist der T. zu umgehen. Regelmäßig Trainierende kennen keinen T. [47]

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