Trainingsabschnitt

Abgehobener Zeitraum aus dem Gesamttrainingsprozeß.
Die Unterteilung des Gesamttrainingsprozesses in Trainingsabschnitte unterschiedlicher Dimensionen ist erforderlich, um das Training planen, steuern und auswerten zu können. Von verschiedenen Bezugspunkten ausgehend wird das sportliche Training in unterschiedlicher Weise in Trainingsabschnitte unterteilt, z.B. in Wochen-, Halbjahres- und Jahresabschnitte sowie Mehrjahresabschnitte; in  Mikrozyklen, Mesozyklen und Makrozyklen; in die Etappen des langfristigen Leistungsaufbaus. [6]

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.