Muskelkraft

1. Durch Kontraktion der Fasern des Muskels in Längsrichtung entstehende innere Kraft (Zugkraft des Muskels), die über veränderliche Abstände zu den Drehachsen in den Gelenken entsprechende Drehmomente (Muskelkraftmoment) hervorruft.
2. Summarisch der Betrag einer in vorgegebener Richtung meĂźbaren Kraft infolge Muskelkontraktionen (ist kausal durch (1) bedingt).

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Muskelkater

Schmerzhafte Zustände in intensiv und ungewohnt belasteten Muskelgruppen.

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Muskelhypertrophie

Zunahme des Muskelfaserquerschnitts und des Muskelumfangs, in der Regel durch widerstandsbetontes Kraft- oder Kraftausdauertraining.

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Muskelfasertyp

Bezeichnung fĂĽr langsam und schnell kontrahierende Muskelfasern (ST- bzw. FT-Fasern).

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Muskelempfinden

Empfindungen, die über den Längen- und Spannungszustand bzw. Längen- und Spannungsveränderungen des Skelettmuskels informieren.

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Muskelbiopsie

Verfahren zur Entnahme kleiner Mengen von Muskelgewebe an ausgewählten Stellen der Skelettmuskulatur mit einer Biopsienadel.

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Muskelarbeit

Funktionsweisen der Muskulatur; unterschieden werden ĂĽberwindende (isotonische), verharrende (isometrische) und nachgebende (exzentrische) Muskelarbeit.

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LockerungsĂĽbung

Gymnastische Ăśbung, die geeignet ist, stark beanspruchte Muskelgruppen vor Verkrampfungen oder Verspannungen zu schĂĽtzen bzw. bereits verkrampfte Muskulatur zu entspannen.

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Insertionstendinose

Überforderung der Funktion von Muskeln mit ihren Sehnenansätzen am Knochen durch plötzliche Belastungssteigerungoder Fehlbelastung.

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Rekrutierung

Aktivierung zusätzlicher Motoneurone und damit weiterer Muskelfasern für das Erreichen einer höheren Muskelspannung (Kraft).

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