Aerobic

Moderne ausdauerbetonte Gymnastikrichtung, die im Freizeitsport insbesondere als freudbetontes Trainingsmittel für die Ausbildung der fitneßrelevanten aeroben Ausdauerfähigkeit angewendet wird.

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Popgymnastik

Gesundheitsfördernde und freudbetonte Art des sportlichen Übens und Trainierens mit gymnastischen und tänzerischen Mitteln mit dem prägenden Merkmal der Belastungsgestaltung im Non-Stop-Verfahren mit Musik.

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