Form des Ausdauertrainings mit geringer Belastungsintensität (Geschwindigkeit, Bewegungsfrequenz, Bewegungswiderstand) und vollständiger aerober Energieversorgung.
Form des Ausdauertrainings mit geringer Belastungsintensität (Geschwindigkeit, Bewegungsfrequenz, Bewegungswiderstand) und vollständiger aerober Energieversorgung.