Abbau des Glycogens aus Muskel- und Leberspeicher während sportlicher Beanspruchung.
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Zwischenmahlzeit
Zusätzliche Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme zwischen den Trainingseinheiten.
Abbau des Glycogens aus Muskel- und Leberspeicher während sportlicher Beanspruchung.
Zusätzliche Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme zwischen den Trainingseinheiten.