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Rahmentrainingsplan

Vorgaben eines Sportverbandes zur Gestaltung des Trainings für mehrere Alters- oder Leistungsklassen.

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Trainingsplan

Arbeitsrichtlinie für die Gestaltung des sportlichen Trainings in einem definierten Zeitraum.
Trainingspläne werden sowohl als Mehrjahres (trainingsmethodische Grundkonzeption, Rahmentrainingspläne), Jahres- und Zyklenpläne (Makro-, Meso- und Mikrozyklen) wie auch als Gruppen- und individuelle Trainingspläne oder als Operativpläne ausgearbeitet.

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