Aushebeln

Rudern: Herausführen der Ruderblätter aus dem Wasser im unmittelbaren Anschluss an den Durchzug.

Das rasche, spritzerlos senkrechte Aushebeln mit dem sofort folgenden Flachdrehen der Blätter parallel zur Wasseroberfläche ist mitentscheidender Bestandteil effektiver Rudertechnik. [16]

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