Gesamtheit der aeroben Leistungsfähigkeit, die repräsentiert wird durch die 0₂–aufnehmenden, 0₂-transportierenden und 0₂-verwertenden Systeme.

Grundlage der aeroben Kapazität ist der aerobe Stoffwechsel in der sportartspezifisch trainierten Muskulatur, Kriterium sind die maximale 0₂-Aufnahme und die Leistung im Niveau der aeroben Schwelle (diagnostisch Lactat 3 oder 4 mmol/l). Die aerobe Kapazität lässt sich vor allem durch Ausdauertraining erhöhen, die maximale 0₂-Aufnahme kann sich verdoppeln. Untrainierte haben eine maximale 0₂-Aufnahme von etwa 40 ml/Jkg · min, und diese steigt bei Top-Athleten (z.B. Ausdauerläufer) auf über 80 ml/kg · min an. [47]