Systematisches Ausbilden und Optimieren psychischer und psychophysischer Voraussetzungen der sportlichen Leistungsfähigkeit einer Person und/oder Gruppe mit Hilfe psychologischer Methoden zur anforderungsspezifischen Erweiterung und Stabilisierung der individuellen Handlungsfähigkeit.
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Yoga
System von logisch aufgebauten Körperübungen sowie Kenntnissen und Erfahrungen über die eigenen körperlichen und psychischen Funktionen, über Fähigkeiten und Möglichkeiten, wie man diese reguliert bzw. aktiviert und ständig entwickelt und vervollkommnet.