Vorgaben zur Gestaltung des Trainings für definierte Alters- bzw. Leistungsklassen .
Ein Trainingsprogramm weist wesentliche Prinzipien für die Gestaltung des Trainings aus, enthält Trainingsziele und Trainingsaufgaben, umfaßt Planungsinhalte und Kennziffern
(Leistungskennziffern, trainingsmethodische Kennziffern) sowie alle zeitlichen
Eckdaten des Planungszeitraumes (zeitliche Struktur, Kontroll- und Wettkampfplan,  medizinische Untersuchungen, Lehrgänge). [9]