Synchronisation (Muskeltätigkeit}

Simultane Aktion aller motorischen Einheiten eines Muskels.

Der Grad der Synchronisation ist einerseits abhängig von der jeweiligen Anforderung hinsichtlich der Ausschöpfung der verfügbaren Maximalkraftfähigkeit, anderseits vom absolvierten Krafttraining. Durch spezielles Maximalkrafttraining ist eine optimale Synchronisation erreichbar. [62]

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