Energiebereitstellung aus dem Speicher der energiereichen Phosphate und der Glycolyse.

Maß der anaeroben Kapazität ist die maximale Lactatkonzentration bei Belastungen von 6 bis 60 s Dauer und die Lactatbildungsgeschwindigkeit (Lactatkonzentration bezogen auf den zurückgelegten Weg oder Belastungszeit in s). [47]