Körperhöhenabnahme

Verkleinerung der Körperhöhe im Verlaufe des Trainingstages oder Tages.

Körperhöhenabnahme entsteht durch Wasseraustritt in den Zwischenwirbelscheiben und kann täglich ohne Training 1-2 cm und nach mehrstündigen Belastungen 2-3 cm betragen. Horizontale Erholung zwischen den Trainingseinheiten (Mittagsruhe) oder aktive Extensionsbehandlung der Wirbelsäule beugt der Körperhöhenabnahme vor. [47]

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