Verkleinerung der Körperhöhe im Verlaufe des Trainingstages oder Tages.

Körperhöhenabnahme entsteht durch Wasseraustritt in den Zwischenwirbelscheiben und kann täglich ohne Training 1-2 cm und nach mehrstündigen Belastungen 2-3 cm betragen. Horizontale Erholung zwischen den Trainingseinheiten (Mittagsruhe) oder aktive Extensionsbehandlung der Wirbelsäule beugt der Körperhöhenabnahme vor. [47]