Kennzeichnung des Zustandes der aeroben Energiewandlung bei sportlicher Betätigung.
Leistungen in aerober Stoffwechsellage werden ohne zusätzliche Laktatbildung vollbracht. Unter praktischen Bedingungen wird die Leistung bei Laktat unter 2 mmol/l absolviert. Das extensive Ausdauertraining erfolgt immer in aerober Stoffwechsellage [47]