Obergrenze der energetischen Beanspruchung, die in aerober Stoffwechsellage absolviert werden kann.
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Intervallmethode intensive
Trainingsmethode zur Ausbildung konditioneller Fähigkeiten, die zur Klasse der Intervallmethoden gehört und durch einen wiederholten Wechsel von Belastungsphasen mit submaximaler Intensität und unvollständigen Erholungsphasen gekennzeichnet ist.
Laktat
Stoffwechselzwischenprodukt beim anaeroben Abbau der Glucose.
Leistungsfähigkeit aerobe
Auf die Sportart bezogener Entwicklungsstand der aeroben Kapazität.
Sauerstoffdefizit
Am Arbeitsanfang bestehendes Defizit in der Sauerstoffaufnahme, das durch die alactaziden und lactaziden Mechanismen der Energiewandlung kompensiert wird.
Übergangsbereich aerob-anaerober
Stoffwechselzustand, der das Überschreiten der aeroben Leistungsfähigkeit des Sportlers anzeigt.