Periodenzyklus

Sich in bestimmten Abschnitten des Trainingsprozesses (Mehrjahresaufbau oder innerhalb eines Trainingsjahres) wiederholender und durch charakteristische Perioden gekennzeichneter Trainingsverlauf

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Periodisierung

Einteilung des Trainingsjahres in Trainingsperioden sowie differenzierte inhaltliche Planung und Gestaltung dieser aufeinanderfolgenden Perioden mit dem Ziel der Herausbildung der sportlichen Leistungsfähigkeit bzw. der sportlichen Form.

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Trainingsperiode

Abschnitt eines Periodenzyklus, der durch charakteristische Trainingsziele, Trainingsinhalte und eine den Trainingsinhalten adäquate Trainingsbelastung sowie durch eine entsprechende didaktisch-methodische Grundstruktur charakterisiert ist.

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Übergangsperiode

Periode, die im sportlichen Training einen optimalen Übergang von der jeweils letzten Wettkampfperiode zur Vorbereitungsperiode des nachfolgenden Periodenzyklus zu sichern hat.

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