Konzeption für die Gestaltung des Trainings im letzten Zyklus eines zielgerichteten, langfristigen Vorbereitungsprozesses auf den sportlichen Höhepunkt eines Trainings- und Wettkampfjahres.
Der selbständige, in sich abgeschlossene UWV-Zyklus verfolgt das Ziel, für den Wettkampfhöhepunkt eine weitere Steigerung der komplexen Wettkampfleistung zu sichern.
Der UWV Plan weist im allgemeinen folgende Reihung trainingsmethodischer Akzente aus: Phase der aktiven Erholung, Phase der Entwicklung allgemeiner und grundlegender Leistungsvoraussetzungen, Phase der Ausprägung der komplexen Wettkampfleistung, Stabilisierungsphase, Wettkampfhöhepunkt.
Die zeitliche Dauer eines UWV-Zyklus ist abhängig von der Sportart; verallgemeinert kann sie auf 6-9 Wochen veranschlagt werden. [9]
Unmittelbare Wettkampfvorbereitung (UWV)