Einleitende Bewegungsphase bei leichtathletischen Würfen.

Diskuswurf: Einleitende Armbewegungen, die mit einem Rückschwung und der Einnahme der erforderlichen Körperpositionen mit Beginn der Drehbewegung enden. Hammerwurf: Einleitende Armkreisbewegungen (in der Regel drei), die den Beginn der Drehung vorbereiten. (Diskuswurf, Hammerwurf) [3]