Körper- bzw. Trainingsübung, die in der Grundstruktur bzw. Teilen kinematisch mit der Wettkampfübung übereinstimmt und sie vorbereiten soll.

Grundübungen bilden eine kurze, aufeinander aufbauende Übungsreihe, deren letzte Stufe die Grobausprägung der Wettkampfübung ist. Sie zielt direkt auf die Ausbildung des Bewegungsablaufes der Wettkampfübung. Grundübungen stimmen deshalb kinematisch teilweise oder ganz mit der Wettkampfübung überein, liegen jedoch in der Bewegungsintensität oft unter dieser. [3]