Starttraining

Im Rudern und Kanusport spezielles Training zur Erzielung der hohen Schlagfrequenzen, die zum Antrieb der Boote aus der Ruhestellung heraus nötig sind.

Dabei sind Schlagzyklen mit verkürzter Schlaglänge und erhöhter Härte ebenso von Bedeutung wie das Gestalten eines fließenden Überganges zum Streckenschlag. [34]

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