Bewegungsphase, beginnend aus dem Stand mit dem Ziel, eine für einen Absprung bzw. Abwurf (Speerwerfen) optimale Körpergeschwindigkeit zu erreichen.
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Sprung-ABC
Leichtathletischer Übungskomplex, der der Vorbereitung des Anlaufs, des Anlauf-Absprung-Komplexes und zur Entwicklung allgemeiner Sprungfertigkeiten und der Sprungkraft dient.
Stützsprung
Sprung über ein Turngerät (Pferd, Bock, Kasten) mit Stütz und Abdruck der Hände im Anschluss an einen Absprung.