Belastungsbewältigung mit begrenztem Umfang und geringerer Intensität, die der wesentlichsten Belastung im sportlichen Training, besonders aber der Wettkampfbelastung vorangestellt wird.
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Vorbereitung körperliche
Ausbildung der körperlichen Fitneß und der durch das Stütz- und Bewegungssystem und die Leistungsfähigkeit des Organsystems bedingten Leistungsvoraussetzungen.
Vorbereitung sportliche
Differenzierte und komplexe Ausbildung aller Leistungsfaktoren bzw. -voraussetzungen einer Sportart oder Disziplin.
Vorbereitungsdauer (auf Wettkämpfe)
Zeitraum der Dauer der Vorbereitung auf wichtige Wettkämpfe.
Vorbereitungsperiode
Periode der fundamentalen Vorbereitung, in der grundlegende körperliche, sporttechnische, strategisch-taktische, intellektuelle, psychische und moralische Voraussetzungen für das Bewältigen hoher Belastungen und Beanspruchungen sowie das Vollbringen hoher Leistungen in der Wettkampfperiode geschaffen werden.
Vorbereitungsphase
Grundelement der Bewegungsstruktur, das die Hauptphase optimal vorbereitet.
Vorbereitungswettkampf
Aufbauwettkampf