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Aushe Ausho

Aushebeln

Rudern: Herausführen der Ruderblätter aus dem Wasser im unmittelbaren Anschluss an den Durchzug.

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Ausholbewegung

Vorbereitende Teilbewegung in Gegenrichtung zur nachfolgenden Hauptbewegung (Vorbereitungsphase).

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