Bezeichnung für erschöpfende Belastung, meist auf maximale Ergometerbelastungen bezogen.
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Ausbildung allgemein-athletische
Bestandteil der sportlichen Vervollkommnung, in dem durch Anwendung sogenannter allgemeiner Körperübungen grundlegende, vielfältig nutzbare Leistungsvoraussetzungen herausgebildet werden.
Ausbildung musikalisch-motorische
Entwicklung der Fähigkeit, musikalische Formungsmittel differenzierend wahrzunehmen und ihren spezifischen Einfluss auf die Bewegungsführung bzw. -gestaltung zu nutzen.
Ausbildung sportartspezifische
Bestandteil der sportlichen Vervollkommnung, in dem mit speziellen und Wettkampfübungen die sportartspezifischen Leistungsvoraussetzungen und die komplexe sportart- bzw. disziplinspezifische Leistungsfähigkeit herausgebildet und ausgeprägt werden.
Ausbildung sportliche
Gesamtheit der planmäßig organisierten Maßnahmen zur Ausprägung und Vervollkommnung der sportlichen Leistungsfähigkeit.
Ausbildung sporttechnische
= Ausbildung technisch-koordinative
Ausbildung technisch-koordinative
Gesamtheit der planmäßig organisierten Maßnahmen zur Befähigung der Sportler, sportliche Handlungen mit einer koordinativ beherrschten, zweckmäßigen sportlichen Technik auszuführen.
Ausbildungsetappe
Inhaltlich definierter und zeitlich fixierter Abschnitt des langfristigen Leistungsaufbaus.
Ausbildungswettkampf
= Trainingswettkampf
Ausdauer
Konditionelle Fähigkeit; Widerstandsfähigkeit gegenüber Ermüdung bei sportlicher Belastung, die den Erhalt der individuellen Leistungsfähigkeit über die gegebene Belastungsdauer gewährleistet und Leistungsverluste mindert.
Ausdauer aerobe
Leistungsvoraussetzung für eine muskuläre Ausdaueranforderung, bei der die benötigte Energie in hohem Maße durch den aeroben Stoffwechsel zur Verfügung gestellt werden kann.
Ausdauer allgemeine
Konditionelle Fähigkeit; Widerstandsfähigkeit gegenüber Ermüdung bei vielseitigen sportlichen Anforderungen. Allgemeine Ausdauer wird durch vielfältige körperliche Tätigkeit entwickelt. Bei Beherrschung der sportlichen Technik befähigt allgemeine Ausdauer den Sportler, sich in verschiedenen Sportarten und bei unterschiedlichen Intensitätsanforderungen ausdauernd zu verhalten. Die Ausdauer prägt sich durch den Anforderungscharakter der Belastung (Art der Körperübung, Ausprägungsgrad der Faktoren der Belastungsintensität […]
Ausdauer anaerobe
Leistungsvoraussetzung für eine muskuläre Ausdaueranforderung, die durch anaerobe Stoffwechselvorgänge leistungsmäßig bestimmt und begrenzt wird.
Ausdauer dynamische
Konditionelle Fähigkeit; Widerstandsfähigkeit gegenüber Ermüdung bei dynamischen Belastungsanforderungen.
Ausdauer lokale
Konditionelle Fähigkeit; Ausdauer einer Muskelmasse, die kleiner ist als 1/6 der gesamten Skelettmuskulatur.
Ausdauer relative
Darstellungsform der Ausdauer, die sich auf das Erfassen des ermüdungsbedingten Leistungsverlustes bei sportlichen Belastungen bezieht.
Ausdauer statische
Konditionelle Fähigkeit; Widerstandsfähigkeit gegenüber Ermüdung bei statischer Muskelkontraktion (Haltearbeit) unterhalb einer Kontraktionsstärke von 30% der maximalen statischen Kraft.
Ausdauer wettkampfspezifische
Konditionelle Fähigkeit; Widerstandsfähigkeit gegenüber Ermüdung beim Vollbringen sportlicher Leistungen unter Wettkampfbedingungen und beim Bewältigen wettkampfspezifischer Trainingsbelastungen.
Ausdauerfähigkeit
= Ausdauer
Ausdauerfähigkeit aerobe
= Ausdauer aerobe
Ausdauerfähigkeit allgemeine
= Ausdauer allgemeine
Ausdauerfähigkeit anaerobe
= Ausdauer anaerobe
Ausdauerfähigkeit dynamische
= Ausdauer dynamische
Ausdauerfähigkeit lokale
= Ausdauer lokale
Ausdauerfähigkeit relative
= Ausdauer relative
Ausdauerfähigkeit statische
= Ausdauer statische
Ausdauerfähigkeit wettkampfspezifische
= Ausdauer wettkampfspezifische
Ausdauerindex
Ausdauer relative
Ausdauerkonzept intensitätsunabhängiges
Konzept zur Belastungsdosierung im fitnessorientierten Ausdauersport auf der Basis des Energiestoffwechsels.
Ausdauerkraft
= Kraftausdauertraining
Ausdauerlauf
Lauf über eine längere Strecke zur Ausbildung der Grundlagenausdauer und Langzeitausdauer.
Ausdauerleistung
1. Leistung bzw. sportliche Leistung, die dominierend durch die Ausdauerfähigkeiten bestimmt wird.
2. Komponente innerhalb einer komplexen (sportlichen) Leistung, die zu einer Ausdauerbeanspruchung führt.
Ausdauerquotient
1. Beziehung zwischen der Sauerstoffaufnahme bei einer Pulsfrequenz von 130 pro Minute und der Körpermasse in Kilogramm
2. Ausdauer relative
Ausdauersport
Inhaltliche Richtung des Breitensports, deren Ziel es ist, durch Ausdauerübungen eine Ökonomisierung der Funktionsweise insbesondere des Herz-Kreislauf-Systems sowie der Stoffwechselprozesse zu bewirken und damit zur Vermeidung von Erkrankungen beizutragen.
Ausdauersportart
Sportart bzw. -disziplin, die durch die Dominanz der Ausdauerfähigkeiten und durch zyklische Bewegungsabläufe charakterisiert ist (Sportschwimmen, leichtathletischer Lauf ab 400 m, sportliches Gehen, Rudern, Skilanglauf, Biathlon, Eisschnellauf, Bahn- und Straßenradsport, Triathlon, Orientierungslaufen und -fahren, Rollstuhlsport).
Ausdauertest
Sportmotorischer Test, mit dem die Ausprägung und der Entwicklungsstand der Ausdauerfähigkeit diagnostiziert werden soll.
Ausdauertraining
Sportliches Training zur Ausbildung von Ausdauerfähigkeiten, das durch einen auf die Belastungsintensität abgestimmten großen Belastungsumfang charakterisiert ist und bei dem im Belastungsvollzug eine reizwirksame physische und psychische Ermüdung ausgelöst wird.
Ausdauertraining allgemeines
Form des Ausdauertrainings mit allgemeinen und vielfältigen Körperübungen zur zielgerichteten Ausbildung grundlegender Ausdauerfähigkeiten.
Ausdauertraining extensives
Form des Ausdauertrainings mit geringer Belastungsintensität (Geschwindigkeit, Bewegungsfrequenz, Bewegungswiderstand) und vollständiger aerober Energieversorgung.
Ausdauertraining intensives
Form des Ausdauertrainings mit mittlerer bis submaximaler Belastungsintensität und hohem Anteil des anaeroben Stoffwechsels.
Ausdauertraining spezielles
Form des Ausdauertrainings unter Nutzung von Bewegungen oder Bewegungshandlungen derjenigen Sportart bzw. Wettkampfdisziplin, in der sich der Sportler spezialisiert.
Ausdauertraining wettkampfspezifisches
Form des Ausdauertrainings zur Ausbildung der wettkampfspezifischen Ausdauer und zur unmittelbaren Steigerung der sportlichen Leistung in den Ausdauersportarten, die durch Belastungen mit wettkampfspezifischen Bewegungsformen und Intensitäten im Bereich zukünftiger Leistungserwartungen charakterisiert ist.
Ausdrucksbewegung
Gesamtheit aller mimischen und gestischen Reaktionen und Aktionen, die als Körpersprache Kommunikations- und Kooperationsprozesse nonverbal begleiten und beeinflussen (Ausdrucksmotorik).
Ausdrucksfähigkeit motorische
Relativ verfestigte und generalisierte psychophysische Leistungsdisposition zur Darstellung ’seelischer Momente‘, Inhalte und Gefühle mit Hilfe der Bewegungen des Körpers.
Ausdrucksmotorik
Motorische Entäußerung eines Individuums, der andere Individuen Informationen entnehmen können.
Außenrundschlag
Kanusport: Steuerschlag beim Kanadierfahren.
Außenski
Skisport: Dem Drehpunkt fernerer Ski beim Fahren eines Schwunges bzw. Bogens.
Ausfall
Beinbewegungselement im Fechten.
Ausfallbein
Bezeichnung des vorderen Beines bei einem Fechter.
Ausführungsregulation
Funktionseinheit der Handlungsregulation, die bestimmt, auf welche Weise und mit welchen Mitteln gehandelt wird.
Aushebeln
Rudern: Herausführen der Ruderblätter aus dem Wasser im unmittelbaren Anschluss an den Durchzug.
Ausholbewegung
Vorbereitende Teilbewegung in Gegenrichtung zur nachfolgenden Hauptbewegung (Vorbereitungsphase).
Auslaufen
Laufen mit geringer Intensität (unter aeroben Stoffwechselbedingungen) nach Wettkämpfen und intensiven Trainingseinheiten mit dem Ziel der raschen Erholung.
Auslegeranordnung
Rudern: Art und Weise der Verteilung und Anbringung der Ausleger an der Bordwand des Bootes
Auslosung
Form zur Festlegung von Wettkampfgegnern (z. B. Vorläufe- in der Leichtathletik, oder auch Bahnverteilung, Paarungen im Boxen, Gruppen im Fußball, Startfolge im Skisprunglauf).
Auspendeln
1. Skilanglauf passive Bewegung des Beines bzw. Armes nach erfolgtem Abdruck bzw. Abstoß bei der Ausführung der Skilanglauftechniken.
2. Leichtathletik:
– = Anfersen: lockeres A. des Unterschenkels in der hinteren Schwungphase nach hinten oben in Richtung Gesäß.
– A. des Unterschenkels nach vorn (oben) in der vorderen Schwungphase zur Vorbereitung eines aktiven (schlagend – greifenden) Fußaufsatzes und zur Gewährleistung eines optimal langen Laufschrittes.
– Ausdruck für die allmähliche Verminderung der Geschwindigkeit bis zum Stillstand (oder der weiteren Fortbewegung mit ganz geringer Geschwindigkeit) nach einem Wettkampf- oder Trainingslau/ mit hoher Geschwindigkeit.
Ausrichter
Institution des Sports, die im Auftrage eines Veranstalters den Wettkampf vorbereitet und durchführt.
Ausrüstung
Die zur Ausübung einer sportlichen Tätigkeit notwendigen gegenständlichen Dinge.
Ausscheidungswettkampf
= Qualifikationswettkampf
Ausschreibung
Zusammenstellung aller inhaltlichen und organisatorischen Maßnahmen zur zeitigen Orientierung auf einen bevorstehenden Wettkampf.
Ausstellschrittechnik
Skilanglauftechnik, bei der der Beinabdruck von einem stets nach einer Seite ausgewinkelten Ski erfolgt.
Ausstoß
Kugelstoßen: Abschluß der Stoßbewegung, in der die Kugel durch die Armstreckung ihre maximale Beschleunigung erhält und die Hand verläßt.
Austragungsmodus
= Wettkampfmodus
Auswahl
Reduzierung einer Gesamtmenge von Objekten der materiellen Welt, die in der Natur, der Gesellschaft und im Denken existieren, aufgrund eines bewußten oder unbewußten Ziels (natürliche Auswahl), durch das Auswahlkriterien gesetzt bzw. bestimmt werden.
Auswahlmannschaft
Zentral oder territorial zusammengestellte Mannschaft besonders leistungsfähiger Spieler in den verschiedenen Ausbildungsebenen oder Territorien zur Teilnahme an nationalen oder internationalen Wettkämpfen ( z. B. Nationalmannschaft, Jugendauswahl, Schülerauswahl).
Auswahlwettkampf
= Nominierungswettkampf
Auswärtsspiel
Spiel in einer Wettkampfart, zu dem ein Hin- und Rückspiel gehören, das auf der Spielstätte des Gegners zur Austragung gelangt.
Ausweichbewegungen
Verteidigungshandlungen in den Zweikampfsportarten (hauptsächlich im Boxen), bei denen der Sportler durch Schritte oder Sprünge ( d. h. durch Beinbewegungen) seinen Standort verändert, um einem gegnerischen Angriff auszuweichen.
Auszeit
Wettkampfunterbrechung bei einigen Sportarten ( z. B. Basketball, Volleyball) auf Antrag des Mannschaftskapitäns oder des Trainers durch den Schiedsrichter.