Konditionelle Fähigkeit; Widerstandsfähigkeit gegenüber Ermüdung bei sportlicher Belastung, die den Erhalt der individuellen Leistungsfähigkeit über die gegebene Belastungsdauer gewährleistet und Leistungsverluste mindert.
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Ausdauer aerobe
Leistungsvoraussetzung für eine muskuläre Ausdaueranforderung, bei der die benötigte Energie in hohem Maße durch den aeroben Stoffwechsel zur Verfügung gestellt werden kann.
Ausdauer allgemeine
Konditionelle Fähigkeit; Widerstandsfähigkeit gegenüber Ermüdung bei vielseitigen sportlichen Anforderungen. Allgemeine Ausdauer wird durch vielfältige körperliche Tätigkeit entwickelt. Bei Beherrschung der sportlichen Technik befähigt allgemeine Ausdauer den Sportler, sich in verschiedenen Sportarten und bei unterschiedlichen Intensitätsanforderungen ausdauernd zu verhalten. Die Ausdauer prägt sich durch den Anforderungscharakter der Belastung (Art der Körperübung, Ausprägungsgrad der Faktoren der Belastungsintensität […]
Ausdauer anaerobe
Leistungsvoraussetzung für eine muskuläre Ausdaueranforderung, die durch anaerobe Stoffwechselvorgänge leistungsmäßig bestimmt und begrenzt wird.
Ausdauer dynamische
Konditionelle Fähigkeit; Widerstandsfähigkeit gegenüber Ermüdung bei dynamischen Belastungsanforderungen.
Ausdauer lokale
Konditionelle Fähigkeit; Ausdauer einer Muskelmasse, die kleiner ist als 1/6 der gesamten Skelettmuskulatur.
Ausdauer relative
Darstellungsform der Ausdauer, die sich auf das Erfassen des ermüdungsbedingten Leistungsverlustes bei sportlichen Belastungen bezieht.
Ausdauer statische
Konditionelle Fähigkeit; Widerstandsfähigkeit gegenüber Ermüdung bei statischer Muskelkontraktion (Haltearbeit) unterhalb einer Kontraktionsstärke von 30% der maximalen statischen Kraft.
Ausdauer wettkampfspezifische
Konditionelle Fähigkeit; Widerstandsfähigkeit gegenüber Ermüdung beim Vollbringen sportlicher Leistungen unter Wettkampfbedingungen und beim Bewältigen wettkampfspezifischer Trainingsbelastungen.
Ausdauerfähigkeit
= Ausdauer
Ausdauerfähigkeit aerobe
= Ausdauer aerobe
Ausdauerfähigkeit allgemeine
= Ausdauer allgemeine
Ausdauerfähigkeit anaerobe
= Ausdauer anaerobe
Ausdauerfähigkeit dynamische
= Ausdauer dynamische
Ausdauerfähigkeit lokale
= Ausdauer lokale
Ausdauerfähigkeit relative
= Ausdauer relative
Ausdauerfähigkeit statische
= Ausdauer statische
Ausdauerfähigkeit wettkampfspezifische
= Ausdauer wettkampfspezifische
Ausdauerindex
Ausdauer relative
Ausdauerkonzept intensitätsunabhängiges
Konzept zur Belastungsdosierung im fitnessorientierten Ausdauersport auf der Basis des Energiestoffwechsels.
Ausdauerkraft
= Kraftausdauertraining
Ausdauerlauf
Lauf über eine längere Strecke zur Ausbildung der Grundlagenausdauer und Langzeitausdauer.
Ausdauerleistung
1. Leistung bzw. sportliche Leistung, die dominierend durch die Ausdauerfähigkeiten bestimmt wird.
2. Komponente innerhalb einer komplexen (sportlichen) Leistung, die zu einer Ausdauerbeanspruchung führt.
Ausdauerquotient
1. Beziehung zwischen der Sauerstoffaufnahme bei einer Pulsfrequenz von 130 pro Minute und der Körpermasse in Kilogramm
2. Ausdauer relative
Ausdauersport
Inhaltliche Richtung des Breitensports, deren Ziel es ist, durch Ausdauerübungen eine Ökonomisierung der Funktionsweise insbesondere des Herz-Kreislauf-Systems sowie der Stoffwechselprozesse zu bewirken und damit zur Vermeidung von Erkrankungen beizutragen.
Ausdauersportart
Sportart bzw. -disziplin, die durch die Dominanz der Ausdauerfähigkeiten und durch zyklische Bewegungsabläufe charakterisiert ist (Sportschwimmen, leichtathletischer Lauf ab 400 m, sportliches Gehen, Rudern, Skilanglauf, Biathlon, Eisschnellauf, Bahn- und Straßenradsport, Triathlon, Orientierungslaufen und -fahren, Rollstuhlsport).
Ausdauertest
Sportmotorischer Test, mit dem die Ausprägung und der Entwicklungsstand der Ausdauerfähigkeit diagnostiziert werden soll.
Ausdauertraining
Sportliches Training zur Ausbildung von Ausdauerfähigkeiten, das durch einen auf die Belastungsintensität abgestimmten großen Belastungsumfang charakterisiert ist und bei dem im Belastungsvollzug eine reizwirksame physische und psychische Ermüdung ausgelöst wird.
Ausdauertraining allgemeines
Form des Ausdauertrainings mit allgemeinen und vielfältigen Körperübungen zur zielgerichteten Ausbildung grundlegender Ausdauerfähigkeiten.
Ausdauertraining extensives
Form des Ausdauertrainings mit geringer Belastungsintensität (Geschwindigkeit, Bewegungsfrequenz, Bewegungswiderstand) und vollständiger aerober Energieversorgung.
Ausdauertraining intensives
Form des Ausdauertrainings mit mittlerer bis submaximaler Belastungsintensität und hohem Anteil des anaeroben Stoffwechsels.
Ausdauertraining spezielles
Form des Ausdauertrainings unter Nutzung von Bewegungen oder Bewegungshandlungen derjenigen Sportart bzw. Wettkampfdisziplin, in der sich der Sportler spezialisiert.
Ausdauertraining wettkampfspezifisches
Form des Ausdauertrainings zur Ausbildung der wettkampfspezifischen Ausdauer und zur unmittelbaren Steigerung der sportlichen Leistung in den Ausdauersportarten, die durch Belastungen mit wettkampfspezifischen Bewegungsformen und Intensitäten im Bereich zukünftiger Leistungserwartungen charakterisiert ist.
Ausdrucksbewegung
Gesamtheit aller mimischen und gestischen Reaktionen und Aktionen, die als Körpersprache Kommunikations- und Kooperationsprozesse nonverbal begleiten und beeinflussen (Ausdrucksmotorik).
Ausdrucksfähigkeit motorische
Relativ verfestigte und generalisierte psychophysische Leistungsdisposition zur Darstellung ’seelischer Momente‘, Inhalte und Gefühle mit Hilfe der Bewegungen des Körpers.
Ausdrucksmotorik
Motorische Entäußerung eines Individuums, der andere Individuen Informationen entnehmen können.